Nachdem ich abgenommen habe, lächelt mir das Leben wieder zu! (Gea, 58 Jahre alt)

"Als ich vor 3 Jahren den Wunsch hatte, abzunehmen, sprach ich mit meiner Freundin über Diäten. Meine Freundin hatte bei Annemarie mit dem 1 zu 1 Diätprogramm erfolgreich abgenommen, und so wurde auch ich begeistert. Ich habe damals Annemarie eine Nachricht geschickt und einen Termin vereinbart. Und so saß ich noch in derselben Woche zu einem Erstgespräch bei Annemarie in der Praxis.

Da ich damals noch Medikamente einnahm, durfte ich nicht in Schritt 1 beginnen, sondern begann in Schritt 4. Annemarie erklärte, dass ich, wenn ich abnehmen würde, meine Werte beim Hausarzt häufiger überprüfen lassen müsste. Es gefällt mir, dass auch darauf geachtet wird. Ich erhielt täglich 2 Mahlzeitenersatzprodukte und zusätzlich normale Nahrung.

Ich war froh, dass ich so schnell mit der Diät beginnen konnte. Ich litt wirklich unter meinem Übergewicht. Ich hatte große Schwierigkeiten beim Gehen oder Radfahren. Eigentlich war alles zu viel für mich. Wenn ich zum Beispiel meine Zehennägel schneiden lassen musste, konnte ich selbst nicht mehr hinkommen, also ging ich zum Fußpfleger.

Nachdem ich abgenommen habe, lächelt mir das Leben wieder zu! Ich bin auch viel aktiver, ich arbeite jetzt ehrenamtlich in einem Pflegeheim. Dort gehe ich pfeifend durch die Gänge, um Kaffee zu servieren. Ich bin fröhlicher und ein geselligerer Mensch. Ich gehe öfter raus oder mache Tagesausflüge. Ich habe mehr Selbstvertrauen, auch selbst schöne Dinge zu unternehmen.

Dadurch, dass ich jede Woche zu Annemarie ging, hatte ich Unterstützung und eine Motivation. Ich konnte ihr alle meine Fragen stellen, und sie dachte mit mir über die Gestaltung eines Ernährungsplans nach. Unter der Woche kann ich ihr auch immer eine Nachricht schicken oder anrufen.

Ich bin sehr stolz auf mich, dass ich jetzt ein gesundes Gewicht habe!"