Ich bin wirklich stolz darauf, dass ich dieses schöne Gewicht erreicht habe! (Saskia, 49 Jahre alt)
Ich bin klein und war stark übergewichtig. Ich hatte keine Energie mehr. Alles, was ich tat, war zu schwer oder zu schwierig. Sogar beim Anziehen meiner Socken hat mir mein Gewicht im Weg gestanden. Ein Spaziergang mit dem Hund hat so viel Energie gekostet, ich war wirklich erschöpft, wenn ich zurückkam. Also musste sich etwas ändern!
"Ich begann in Schritt 1. Das war für mich klar und gut durchzuhalten. Das Abnehmen lief bei mir sehr gut, der Schalter war umgelegt und ich war sehr motiviert.
Da ich jetzt um viele Kleidergrößen kleiner bin, fühle ich mich wirklich wunderbar und habe super viel Energie bekommen. Wenn ich jetzt eine Strecke laufen muss, bin ich nicht mehr müde, während ich früher völlig erschöpft war, wenn ich eine Strecke gelaufen war. Ich bin wirklich so glücklich mit dem Ergebnis, es ist wirklich schön, so viel Energie zu haben!
Ich habe oft versucht, selbst eine Diät zu machen, aber nichts hat bei mir geholfen oder ich konnte es nicht richtig durchhalten. Weil ich einmal pro Woche zu Annemarie in die Praxis komme, um mich zu wiegen und über das zu plaudern, was gut oder schlecht gelaufen ist, gibt mir das wirklich einen Ansporn. Sonst schaffe ich es einfach nicht.
Ich habe gelernt, wie ich ein Gleichgewicht zwischen Genuss und Gewichtserhalt finden kann. So konnte ich wegen meines Urlaubs 3 Wochen lang nicht in die Praxis kommen. In diesen 3 Wochen habe ich wirklich gemerkt, dass ich das selbst gut im Griff habe. Ich kann besser darauf achten, was ich esse, und trotzdem genießen. Ich hatte sogar etwas abgenommen nach meinem Urlaub. Das ist mir noch nie passiert!
Ich bekomme so viele Komplimente, dass ich jetzt so schön schlank aussehe. Früher, als ich Kleidung für mich gekauft habe, fand ich es furchtbar, mich im Spiegel zu sehen, nichts passte mir schön. Und jetzt habe ich einfach Größe S und genieße das Einkaufen enorm. Deshalb bin ich wirklich stolz darauf, dass ich das erreicht habe!"